We mogen weer steeds meer naar buiten toe en zelfs de sportscholen gaan binnenkort weer open. Nog steeds wordt geadviseerd om zoveel mogelijk thuis te werken en daar willen we samen met jullie het beste van maken! Thuis zijn, betekent niet dat je je kennis niet kan verbreden en precies daarom bieden wij nu een aantal gratis webinars aan! Fittrr wil helpen om jullie, ook vanuit huis, gezond en fit te houden met de beste tips en door het overdragen van onze kennis. De webinars hebben verschillende onderwerpen en worden gehouden op een vaste dag en een vast tijdstip. Ook Bianca geeft een aantal webinars. Zij is sinds kort afgestudeerd leefstijlcoach en biedt met haar eigen bedrijf Clever Active tegenwoordig ook leefstijlcoaching aan onze klanten aan.
Geïnteresseerd? Check dan de onderstaande data en onderwerpen! Deelname aan de webinars is gratis en ze duren ongeveer één uur.
Dinsdag 23 juni 20.00 uur: Bianca | Van structuur naar chaos en van chaos naar een nieuwe structuur
De effecten van het wegvallen van werkstructuur en hoe hier een nieuwe vorm aan te geven.
Dinsdag 7 juli 20.00 uur: Baukje | Krachttraining zonder zware gewichten
Hoe kun je uitdagend trainen zonder zware gewichten.
Dinsdag 14 juli 20.00 uur: Bianca | De gevreesde corona kilo’s
Het effect van thuiswerken op ons gewicht en hoe een gezond voedingspatroon te creëren.
Dinsdag 21 juli 20.00 uur: Baukje | De techniek van hardlopen
Hoe kun je beter lopen om zo minder blessures te krijgen en meer resultaat te behalen.
Dinsdag 28 juli 20.00 uur: Bianca | Fitter uit de strijd tegen corona
Handvatten bij het maken van een beweegschema en hoe blessures te voorkomen.
Dinsdag 4 augustus 20.00 uur: Bianca | Hoe slaap jouw dromen waar kan maken
Alles over slaap en hoe haar tot jouw sterkste medicijn te maken
Wil je een van deze webinars bijwonen? Schrijf je dan nu door te mailen naar info@fittrr.nl. Leden kunnen zich ook in Virtuagym aanmelden.