Artikelen

Baukje de Haas, heeft precies één jaar geleden Fittrr opgericht. Vanwege haar passie en doorzettingsvermogen is zij deze week genomineerd voor De Rotterdamse Zakenvrouw van het Jaar in de categorie ‘Aanstormend Talent’. In de komende dagen beslist de jury welke drie starters doorgaan naar de finale. En op 4 april […]

Baukje genomineerd voor ‘Aanstormend Talent’ Rotterdamse Zakenvrouw van het jaar

maart 7, 2017 in Artikelen door Marketing

Om jouw goede voornemens voor het nieuwe jaar een boost te geven, hebben we een mooie winactie! Deze week kun je nog mee doen, tot en met oudjaarsdag. Like de Facebookpagina van Fittrr en laat in een reactie onder de winactie weten wat jouw goede voornemens zijn. Onder alle reacties […]

WIN de maand januari gratis personal training

december 29, 2016 in Artikelen door Marketing

Het staat waarschijnlijk al 2 maanden in de agenda: Je mag weer switchen van zorgverzekeraar. Het is begrijpelijk dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Waar doe je wel of niet verstandig aan? Moet ik wel gaan switchen? Eigen risico toch weer een beetje hoger of juist […]

Welke zorgverzekering voor 2017

december 22, 2016 in Artikelen getagd 2017 / DSW / fysiobehandeling / fysiotherapie / keuze / OHRA / Unive / VGZ / Zilverenkruis / zorg / zorgerzekering / zorgverzekeraar door admin

Het is weer tijd voor een nieuwe work-out video!! Dit keer gaan we knallen met de speedladder. In deze work-out geven we je een routine om zelf in je training te gebruiken. We hebben 8 verschillende oefeningen die je achter elkaar kan uitvoeren; – single leg high knee step – […]

Work-out #7 speedladder

december 22, 2016 in Artikelen door admin

De dagen worden steeds korter en de temperatuur daalt, het is bijna winter! Ook merken we dat we vaak wat minder energie hebben tijdens de wintermaanden. Dat het donker en koud is, is vaak een goed excuus om je rondje hardlopen over te slaan, of niet aan die bootcamp mee […]

Buiten trainen tijdens koudere dagen

november 25, 2016 in Artikelen getagd bootcamp / hardlopen / herfst / laagjes / outfit / personal training / sportkleding / tips / winter door Marketing

Dat het mannelijk en vrouwelijk brein en lichaam totaal van elkaar verschillen, is geen nieuws. Vrouwen hebben meer te maken met de hormonale veranderingen, met name tijdens de zwangerschap, na de bevalling (ProudMom) en tijdens de overgang (ProudWoman). De impact kan zo groot zijn, mogelijk versterkt door stress en een […]

Fittrr werkt samen met ProudMom en ProudWoman

november 22, 2016 in Artikelen getagd balans / bevalling / coaching / fit / gezondheid / moeder / overgang / personal training / proudmom / proudwoman / sterk / zwangerschap door Marketing