Je kent het wel; ’s avonds nog “even” langer doorwerken en voor je het weet staat de klok weer op 2 uur. Of, je hebt net een kleintje gekregen en je moet er ‘s nachts regelmatig uit. Dit zorgt er allemaal voor dat je slaaptekort krijgt. Slaaptekort kan leiden tot vermoeidheid, lichamelijk klachten en ook […]